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Werden Sie fit und gesund und erlangen Sie so mehr Lebensqualität

Personal Training für Frauen mit gesundheitlichen Beschwerden

Bewegung und Entspannung ist für die Gesundheit sehr wichtig. Das wissen wir alle.
Täglich hören wir, was ungesund ist und einen Risikofaktor darstellt und was wir für unsere Gesundheit tun müssen. 
Doch manchmal ist es gar nicht so einfach dies im Alltag umzusetzen. Viel und abwechslungsreich bewegen, eine gesunde Ernährung und weniger Stress. Einfacher gesagt, als getan. Ich unterstütze Sie dabei, Bewegung und Entspannung trotz körperlicher Beschwerden oder einfach präventiv in Ihren Alltag zu integrieren! Starten Sie jetzt gleich und nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

Ich bin Annika, Ihre Personal Trainerin für Gesundheitstraining im Kreis Herzogtum-Lauenburg

Ich helfen Ihnen trotz körperlicher Beschwerden fit und gesund zu sein und hole Sie dort ab wo Sie sind, ohne Sie zu über- oder unterfordern.

Durch ein persönliches Training bei Ihnen zu hause oder in der Natur schaffen wir für Sie eine Balance aus Bewegung und Entspannung, so dass Sie wieder all die Dinge von früher machen können, ohne einen Gedanken an körperliche Beschwerden und Schmerzen zu verschwenden. Hier erfahren Sie mehr über mich.

Das hört sich nach Ihrer Lösung an?

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Meine Kunden über mich

Ich würde Annika jederzeit weiter empfehlen. Seit Oktober trainiere ich mit ihr regelmäßig. Sie hat super Fachwissen und kann jederzeit spontan auf eine zusätzliche oder andere Übung wechseln, wenn sie sieht, dass ich noch nicht klar komme. Die individuellen Trainingspläne sind gut nachzuvollziehen und zwischen den Stunden gut zu bearbeiten. Nach vielen Jahren Sport auch in guten, renommierten Studios mache ich nun zum Beispiel Bauchübungen endlich richtig. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und auf das Ziel, was wir uns gesteckt haben. Erstmalig habe ich mir nämlich einen Wettkampf vorgenommen; das hätte ich ohne Unterstützung nicht gewagt. Danke dir, Annika!
Melanie
Zahnärztin, 51 Jahre
Das erste Mal hat sich jemand viel Zeit genommen und genau zugehört. Dadurch wusste Annika genau, was ich brauchte. Annika hat sehr viel Fachwissen und motiviert mich mit ihrer sympathischen Art immer wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Meine Rückenschmerzen sind so gut wie verschwunden und Sport macht mir durch Annika nun sogar richtig Spaß.
Daniela
Pensionärin, 63 Jahre

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